三酸甘油脂 [4]

就這樣，目前為止，本人我減了六公斤。

「六公斤好少喔！」

是的，如果照我以前的方法的話，十六公斤都不是問題。

但是靠著節食的方式來減，最終復胖的機率很高。

基本上我不想再玩了 = =...。

所以最近靠著重訓 (重訓真的很神奇)、還有快走來達成增加運動量目標。

另外餐點方面，只是把宵夜禁掉而已，沒想到功效非常大...。

宵夜真是萬惡淵藪阿... (科科)。

最近還想要拍照，紀錄一下這些逐漸消失的肥肉。

至於照片尺度，其實我想把它當作一個藝術作品來看，不過，放這邊嗎？好像不太好，看網頁的話可能會吐出來，這樣看來，後製好像要多努力的樣子。

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就在剛剛，我跟我爸合吃了一盒焗烤馬鈴薯...。

焗烤馬鈴薯，為啥你是焗烤馬鈴薯!!!

看來運動量又要增加了 = =。